Девятый месяц беременности

Статья
Что происходит с мамой?

Что происходит с мамой?

Вы, возможно, быстро устаете из-за недосыпания и тяжелого живота, который не позволяет принимать удобные положения. Однако в этом периоде есть свои плюсы. Головка ребенка опускается, матка меньше давит на желудок и диафрагму, поэтому изжога, расстройства пищеварения и одышка случаются реже.

Чаще отдыхайте и расслабляйтесь. Слушайте спокойную музыку, сбавьте привычный для вас быстрый темп жизни, старайтесь делать все размеренно и неспешно.

Старайтесь придерживаться сбалансированного режима питания, чтобы избежать чрезмерной прибавки в весе. Ограничьте потребление жидкости, а также картофеля, гороха, бобов и риса. Мясо замените рыбой, птицей, морепродуктами. И старайтесь исключать из своего рациона потенциальные аллергены.

Выберите роддом и, по возможности, заранее встретьтесь с врачом, чтобы обговорить все волнующие вас вопросы перед родами. Начните покупать вещи для малыша. И все время представляйте, что уже совсем скоро вы встретите вашего чудесного крошку, и сможете подарить ему свою любовь и нежность.

Как развивается малыш?

К этому времени ребенок занимает правильное положение, поворачиваясь головкой к выходу из родовых путей. Он накапливает жировую клетчатку, и тельце больше не кажется худеньким. Теперь он занимает так много места в матке, что ему почти негде двигаться, и активность малыша заметно снижается. Теперь он уже не ворочается, а брыкается.

Совет от Фрисо:

Старайтесь хотя бы в течение месяца делать дыхательную гимнастику, которая поможет вам подготовиться к родам.

Это может быть интересно:

Восьмой месяц беременности
Седьмой месяц беременности
Свяжитесь с нами:
Горячая линия: 8-800-333-25-08

Новости/Конкурсы

Все самые актуальные новости и интересные конкурсы Вы найдете здесь. Смотрите, читайте, участвуйте и получайте удовольствие вместе с Фрисо.

Узнать больше

Где купить?

Продукцию Фрисо Вы можете приобрести по всему миру. Выберите ближайший магазин или закажите доставку Фрисо онлайн.

Узнать больше

Акции

Эксклюзивные Акции специально для Вас! Заходите почаще, чтобы не пропустить самое интересное!

Узнать больше